Activités de Gym + proposées par le club pour la saison 2022-2023 :

→ Séances de Renforcement musculaire : les séances sont en général effectuées sur fond musical, et se composent d’un échauffement cardio type aérobic ou step, ou gym douce, suivis par des exercices variés d’entretien ou de renforcement musculaire (cuisses,abdos, fessiers, bras, dos…) et se terminent par des étirements ou de la relaxation. Les cours ont lieu les samedi de 10h30 à 11h30 dans la grande salle de babygym/musculation

→ Séances de Gym Cardio: les cours ont lieu tous les mardis de 18h à 19h dans la grande salle de babygym/musculation.

Tarif des activités Gym + 

Cotisation annuelle pour l’inscription à une activité GYM +

Les séances sont animés par Sandro le Mardi, et par Justin le samedi.

Pour l’inscription et l’obtention de la licence, merci de remplir le formulaire sur Gestgym