GAF

Reine des disciplines gymniques, la section féminine d’En Avant! De Paris est classée plus grande section de France et 1er club Français par la Fédération Française de Gymnastique. Ce classement prend en compte l’effectif et les résultats en compétition, le club En Avant! De Paris est fier de ses gymnastes. De la débutante aux gymnastes représentant Paris aux championnats de France, cette section propose de la gymnastique féminine pour tous les âges et pour tous les niveaux de pratique.

Gracieuses et explosives, les gymnastes évoluent sur leurs quatre agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. De l’explosivité du saut à la grâce au sol en passant par l’équilibre que requiert la poutre ou encore la force exigée par la pratique des barres asymétriques, la gymnastique est comme on dit « un sport de base » ou encore « le solfège de tous les sports ». Les agrès sur lesquels évoluent les gymnastes sont différents les uns des autres.

LE SAUT DU CHEVAL

Après une course d’élan, la gymnaste prend appel sur le tremplin, pose les deux mains sur la table de saut et s’envole pour réaliser une figure acrobatique dans l’espace. La table de saut est dynamique.

LES BARRES ASYMETRIQUES

Sans temps d’arrêt, la gymnaste évolue sur les deux barres alternant les phases d’appui et de suspension. Avec la plus haute barre à 2.30 mètre du sol, les barres asymétriques exigent force, précision et courage.

LA POUTRE

Sur cet appareil très redouté, la gymnaste associe acrobaties, souplesse et équilibre sur seulement 10 cm de large. La précision technique et la concentration sont les clefs de la réussite de ces agrès de vérité.

LE SOL

Sur le « praticable » constitué d’un plancher de bois dynamique recouvert d’un tapis de mousse et de moquette, la gymnaste réalise des acrobaties, tourne, saute et danse en musique révélant grâce et virtuosité.

Filières en Gymnastique Artistique Féminine de la nouvelle saison 2018-2019

Les groupes commencent par une lettre correspondant à la catégorie (ex : P = poussine, C = cadette…) et ont un chiffre correspondant à la filière en général

Pour les débutants ou celles qui ne veulent faire qu’une à deux fois par semaine :

Découverte 1h30 ou 2h au gymnase Alice Milliat
Sportive : 2x1h30 ou 2x2h, la plupart à l’école Alsacienne, groupes numérotés de 2 à 6 (pas de P2, et JS5 = Découverte). Attention Les groupes 2 concernent les gymnastes les plus motivées, après suggestion de l’entraîneur.
Pour les filières compétition, accès aux groupes suivants uniquement par décision de l’entraîneur :

Pré élite (niveau compétition Fédéral A) : 6h en 3 cours de 2h, groupes BM1, C1 et J1
Élite (niveau compétition performance) : de 4h à 15h par semaine en 2 à 4 séances, Détection, Jeunesse, Avenir, Espoir, Excellence et Élite.
CHASE = classe à horaires aménagés pour sportifs d’excellence

Groupe Entraîneur Mardi Mercredi Jeudi Lacretelle Samedi Dimanche

Tarif

renouvellement/nouveau

P7

Amandine 15h15-16h45 350/390

PB14

Bruno 14h – 15h30 350/390

P8

Béatrice 09h15-10h45 350/390

P9

Evna 10h45-12h15 350/390

P12

Béatrice 10h45-12h15 350/390

P10

Alexis 13h30-15h00 350/390

P11

Alexis 15h00-16h30 350/390

P13

MK 10h30-12h 350/390

B7

Blair 14h45-16h15 350/390

B14

MK 13h45 – 15h15 350/390

B8

Béatrice 09h15-10h45 350/390

B9

Evna 10H45-12H15 350/390

B10

Amandine 13h30-15h00 350/390

B11

Alexis 16h30-18h00 350/390

B13

Mehdi 10h30-12h 350/390

M7

Blair 16h15-17h45 350/390

M10

Jordan 13h30-15h00 350/390

BM11

Amandine 15h-16h30 350/390

M12

Jordan 16h30-18h00 350/390

MC13

MK 13h30-15h 350/390

C7

Soline 17h-18h30 350/390

C10

Evna 13h30-15h00 350/390

C11

Jordan 15h00-16h30 350/390

MC13

MK 13h30-15h 350/390

JS4

Steve 20h-22h 350/390

JS8

Evna 15h00-16h30 350/390

JS9

Evna 16h30-18h00 350/390

JS13

Mehdi 14h30-16h 350/390
Groupe Entraîneur Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Nbre

d’heure

Tarif

renouvellement/nouveau

P3/P4

Bruno 15h30-17h 17h-18h30 3 405/505

BM11

Léa 15h30-17h 17h-18h30 3 405/505

P5

Miguel 17h-18h30 17h-18h30 3 405/505

P6

Alexis 17h-18h30 17h-18h30 3 405/505

B3

Jordan 15h30-17h 17h-18h30 3 405/505

B4

MK 15h30-17h 17h-18h30 3 405/505

B5

Jordan 17h-18h30 17h-18h30 3 405/505

B6

MK 17h-18h30 17h-18h30 3 405/505

BM11

Laure 15h30-17h 17h-18h30 3 405/505

M3

Léa 17h-18h30 18h30-20h 3 405/505

M4

Bruno 17h-18h30 17h-18h30 3 405/505

M5

Miguel 18h30-20h 18h30-20h 3 405/505

M6

Alexis 18h30-20h 18h30-20h 3 405/505

C3

Jordan 17h-18h30 18h30-20h 3 405/505

C4

MK 17h-18h30 18h30-20h 3 405/505

C5

Jordan 18h30-20h 18h30-20h 3 405/505

C6

MK 18h30-20h 18h30-20h 3 405/505
Groupe Entraîneur Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Nbre

d’heure

Tarif

renouvellement/nouveau

JS13

Kevin 20h-22h 20h-22h 4 420/520
Groupe Entraîneur Lundi Mercredi Jeudi Samedi Nbre

d’heure

Tarif

renouvellement/nouveau

B2

Evna 12h15-14h15 9h15-11h15 4 420/520

CJ2

19h-21h 19h-21h L 4 420/520

JS2

Fabien 20h-22h 20h-22h 4 420/520

</tr

Groupe Entraîneur Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Nbre d’heure

Tarif ancien adhérent

P1

Luis 17h-18h30 17h-18h30 17h-18h30 4h30 420

B1

Amandine 12h15-15h15 17h-19h L 9h15-11h15 7 460

M1

Blair 17h00-19h00 18h-20h 17h00-19h00 6 460

C1

Blair 18h30-20h30 18h-20h 18h30-20h30 6 460

J1

Luis 18h30-20h30 18h30-20h30 18h30-20h30 6 460

S1

Blair 20h00-22h00 20h00-22h00 20h00-22h00 6 460
Groupe Entraîneur Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Nbre d’heure

Tarif ancien adhérent

CHASE

Luis 15h-17h 15h-17h 15h-17h 6 h en plus du cours 540

Détection

Madelen 17h00-18h30 15h15-16h45 17h-19h 5 420

Jeunesse

Madelen 17h-18h30 12h15-15h15 17h-20h L 7h30 460

Avenir

Amandine 17h-20h 16h45-19h45 17h-20h 11h45-13h45 11 485

Excellence

Madelen 18h30-21h 18h30-21h 16h45-20h45 19h-22h 12 485

Élite

Luis 20h00-22h00 20h-22h 20h00-22h00 6 460