Fitness

Les séances sont en général effectuées sur fond musical, et se composent d’un échauffement cardio type aérobic ou step, ou gym douce, suivis par des exercices variés d’entretien ou de renforcement musculaire (cuisses,abdos, fessiers, bras, dos…) et se terminent par des étirements ou de la relaxation.

Les cours ont lieu tous les mardis de 19h à 20h et les samedis de 13h45 à 14h45.

Vous avez la possibilité d’acheter des carnets de 10 séances pour un prix de €70 (reglèment par HelloAsso ou par chèque). Il faudra régler la licence en plus (31€)